Kukurydza bogata jest w kwasy Omega-3, dynia jest niskokaloryczna i zawiera dużo cynku. Dzięki temu przygotowana z nich zupa jest taka zdrowa. Aby podkręcić lekko słodkawy smak pieczonej dyni i gotowanej kukurydzy dodajemy rozgrzewające chilli i aromatyczna skórka z limonki.