Sałatki owocowe to dania, które można spożywać o każdej porze dnia. Są świetne do śniadania, jako przekąska w ciągu dnia, bądź deser po obiedzie. Owoce kaki, zwane także persymoną bogate są w witaminę A i C, dzięki czemu dostarczają do organizmu ich potrzebne ilości. Zawierają także więcej fenoli i nierozpuszczonego błonnika niż jabłko. Grejpfrut obniża cholesterol, zaś banan jest bogatym źródłem potasu. Owoce skropione sokiem z grejpfruta połączonego z odrobiną miodu i posypane posiekaną miętą będą orzeźwiającą i smaczną przekąską.

tagi: Sylwester, egzotyczne i cytrusy, banan