Pyszna bomba witaminowa w orzeźwiającym zielonym kolorze. To idealny deser lub przekąska w ciągu dnia. Przygotuj dla całej rodziny w 10 minut!
Polecamy produkty firmy Bury – Eksperta od jakości owoców i warzyw.
tagi: awokado, szpinak, mięta, pomarańcze
Awokado myjemy, kroimy wzdłuż na pół, usuwamy pestkę, miąższ wyjmujemy delikatnie łyżką i umieszczamy w pojemniku blendera.
Do pojemnika dodajemy umyte liście szpinaku, obrany i pokrojony w kostkę ogórek, gałązki świeżej mięty, kilka listków bazylii, sok wyciśnięty z pomarańczy, kostki lodu.
Możemy dodać 2 łyżki miodu, jeśli chcemy aby koktajl miał więcej słodyczy.
Dokładnie miksujemy całość przez ok. minutę na wysokich obrotach aż do uzyskania jednolitego, kremowego zmoothie.
Smoothie przelewamy do szklanek i dekorujemy bazylią lub listkami mięty i plasterkiem ogórka.
Według
You must be logged in to post a comment