Warto jeść awokado, ze względu na jego właściwości odżywcze i zawarte w nim zdrowe tłuszcze. Na pewno jeszcze nie raz pojawi się w moich przepisach. Dziś w bardzo prostej formie – idealna na śniadanie pasta łączy w sobie nie tylko pyszne i zdrowe awokado, ale także jajko, które jest źródłem białka. Czego więcej potrzeba na start?
Awokado obieramy i w misce ugniatamy na pastę.
Ugotowane na twardo jajka obieramy ze skórki i drobno siekamy.
Dodajemy do awokado, dosypujemy ok 1 łyżeczkę czarnuszki, doprawiamy do smaku solą i pieprzem i skrapiamy sokiem z limonki.
Pastę proponuję podawać na kanapkach z prażonym salami – można je tez dodać do pasty.
Według Natalia Górska
You must be logged in to post a comment